زمستان و سلامت پوست شما در مشهد 

با فرا رسیدن هوای سرد و روزهای ابری زمستان در مشهد، شاید شما هم کرم ضدآفتاب خود را در گوشه میز آرایش رها کرده و احساس می‌کنید به پوستتان فرصت تنفس داده‌اید. این یک باور رایج اما به شدت خطرناک است. آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید چرا با وجود مراقبت‌های زمستانی، لک‌های قدیمی صورتتان پررنگ‌تر شده یا پوستتان کدر و بی‌روح به نظر می‌رسد؟ آیا از دیدن خطوط ریزی که قبلاً وجود نداشتند، در آینه متعجب شده‌اید؟ این دغدغه، دغدغه مشترک بسیاری از مراجعین ما در کلینیک تخصصی پوست و مو شاپرک طلایی است. بسیاری تصور می‌کنند خطر آفتاب فقط به تابستان‌های داغ محدود می‌شود، غافل از اینکه خورشید زمستان، این دشمن خاموش، می‌تواند آسیب‌های عمیق و ماندگارتری به ساختار پوست شما وارد کند. اگر می‌خواهید راز داشتن پوستی شفاف، جوان و سالم را در تمام ۳۶۵ روز سال کشف کنید و بدانید چرا پزشکان کلینیک شاپرک طلایی بر استفاده از ضدآفتاب در زمستان مشهد تاکید دارند، این مقاله برای شما نوشته شده است.

چرا اشعه UV در زمستان مشهد همچنان یک تهدید جدی است؟

بسیاری از ما قدرت خورشید را با گرمای آن می‌سنجیم. اما عامل اصلی آسیب‌های پوستی، حرارت خورشید نیست، بلکه اشعه فرابنفش (UV) آن است که کاملا نامرئی است. این اشعه به دو شکل اصلی به پوست ما آسیب می‌رساند و محافظت در برابر هر دو ضروری است.

اشعه UVA: عامل اصلی پیری زودرس پوست

این اشعه قدرت نفوذ بسیار بالایی دارد و به راحتی از ابرها و حتی شیشه پنجره‌ها عبور می‌کند. به همین دلیل است که حتی در روزهای ابری یا زمانی که در خودرو یا منزل کنار پنجره نشسته‌اید، پوست شما در معرض آسیب است. اشعه UVA به لایه‌های عمیق پوست (درم) نفوذ کرده و با تخریب رشته‌های حیاتی کلاژن و الاستین، باعث ایجاد چین‌ و چروک‌های عمیق، شل شدن و افتادگی پوست می‌شود. به عبارت دیگر، UVA قاتل خاموش جوانی پوست شماست.

اشعه UVB و سلامت پوست

این اشعه عامل اصلی آفتاب‌ سوختگی است و شدت آن در تابستان بیشتر است، اما در زمستان هرگز صفر نمی‌شود. نکته حیاتی در مورد آب و هوای مشهد، ارتفاع آن از سطح دریا و پدیده انعکاس نور است. برف زمستانی می‌تواند تا ۸۰ درصد از اشعه‌های مضر UV را بازتاب دهد. این یعنی در یک روز برفی، پوست شما از دو جهت (آسمان و زمین) بمباران می‌شود و شدت آسیب دوچندان می‌گردد. اشعه UVB با آسیب مستقیم به DNA سلول‌های پوستی، خطر ابتلا به سرطان پوست را به شدت افزایش می‌دهد.

مهم‌ترین خطرات آفتاب زمستان برای سلامت پوست شما چیست؟

نادیده گرفتن کرم ضدآفتاب در فصول سرد، پوست شما را در معرض آسیب‌های جدی و تدریجی قرار می‌دهد که شاید در لحظه متوجه آن‌ها نشوید، اما در درازمدت خود را نشان می‌دهند.

تشدید لک‌های پوستی و ملاسما

اشعه UV سلول‌های تولید کننده رنگدانه پوست (ملانوسیت‌ها) را تحریک می‌کند. این تحریک مداوم، حتی با شدت کم در زمستان، منجر به تولید بیش از حد ملانین و در نتیجه ایجاد یا پررنگ‌تر شدن لک‌های قهوه‌ای (هایپرپیگمنتیشن)، کک‌ ومک و ملاسما می‌شود. اگر برای درمان لک‌های خود هزینه کرده‌اید، استفاده نکردن از ضدآفتاب در زمستان تمام زحمات شما و پزشک را هدر می‌دهد.

خشکی، کدری و تضعیف سد دفاعی پوست

باد سرد و خشک زمستان به خودی خود رطوبت پوست را گرفته و سد دفاعی آن را تضعیف می‌کند. اشعه UV این فرآیند را تشدید کرده و با آسیب رساندن به سلول‌های سطحی پوست، توانایی آن برای حفظ رطوبت را کاهش می‌دهد. نتیجه این فرآیند، پوستی خشک، کدر، پوسته‌ پوسته و آسیب‌پذیر است.

راهنمای انتخاب بهترین ضدآفتاب برای زمستان مشهد

انتخاب ضدآفتاب در زمستان کمی متفاوت از تابستان است. در این فصل، پوست ما به محافظت همراه با آبرسانی نیاز دارد. هنگام خرید بهترین ضدآفتاب زمستانی به این نکات که توسط کادر پزشکی کلینیک شاپرک طلایی توصیه می‌شود، توجه کنید:

• طیف گسترده: این مهم‌ترین ویژگی است. ضدآفتاب شما باید از پوست در برابر هر دو اشعه UVA (عامل پیری) و UVB (عامل سوختگی) محافظت کند.
• SPF مناسب: برای استفاده روزانه در فضای شهری مشهد، SPF 30 کاملاً کافی است. اما اگر قصد کوهنوردی یا اسکی در طرقبه و شاندیز را دارید، به دلیل ارتفاع و انعکاس نور از برف، حتماً از SPF 50 یا بالاتر استفاده کنید.
• بافت مرطوب‌ کننده: به دنبال ضدآفتاب‌ هایی با بافت کرمی و حاوی ترکیبات آبرسان قوی مانند هیالورونیک اسید، سرامیدها و گلیسیرین باشید. این محصولات همزمان با محافظت، رطوبت از دست رفته پوست را نیز جبران می‌کنند.

چرا کلینیک شاپرک طلایی، انتخاب اول برای سلامت پوست شما در مشهد است؟

در کلینیک تخصصی پوست و مو شاپرک طلایی، ما با چندین سال سابقه درخشان در شهر مشهد، به سلامت و زیبایی پایدار پوست شما متعهد هستیم. ما باور داریم که پیشگیری، هوشمندانه‌ترین درمان است و اولین قدم در این مسیر، آموزش و تاکید بر استفاده صحیح از ضدآفتاب در تمام فصول است. اما اگر آسیب‌های ناشی از آفتاب، چه در تابستان و چه در زمستان، زیبایی پوست شما را تحت تاثیر قرار داده، کادر پزشکی مجرب ما با بهره‌گیری از بهترین و به‌ روزترین دستگاه‌های اورجینال دنیا، آماده ارائه موثرترین راهکارهای درمانی به شما هستند. تعهد ما به کیفیت، استفاده از مواد مصرفی معتبر و ارائه یک برنامه درمانی شخصی‌ سازی شده، شاپرک طلایی را به یک برند مطرح و قابل اعتماد در زمینه خدمات تخصصی پوست، مو و لیزر در مشهد تبدیل کرده است.

درمان‌های تخصصی کلینیک شاپرک طلایی برای جوانسازی پوست

گاهی لک‌های مقاوم، چین‌ و چروک‌های عمیق یا افتادگی پوست ناشی از سال‌ها آسیب آفتاب، به درمان‌های پیشرفته‌تری نیاز دارند. در کلینیک شاپرک طلایی، ما مجموعه‌ای از بهترین خدمات را برای جوانسازی پوست و بازگرداندن شادابی به پوست شما ارائه می‌دهیم:

لیزر فوتونا فرکشنال در مشهد

لیزر فوتونا فرکشنال در مشهد، لیزری پیشرفته با تحریک عمیق فرآیند کلاژن‌ سازی، یک انقلاب در جوانسازی پوست محسوب می‌شود. لیزر فوتونا برای درمان انواع چین‌ و چروک، بهبود بافت کلی پوست، رفع جای جوش و اسکارهای قدیمی و به طور کلی، ترمیم آسیب‌های ساختاری ناشی از آفتاب بسیار موثر است.

میکرونیدلینگ، مزوتراپی و پی آر پی در مشهد

این سه روش درمانی مکمل یکدیگر بوده و نتایج فوق‌العاده‌ای در ترمیم پوست دارند. میکرونیدلینگ در مشهد با تحریک مکانیکی پوست، آن را وادار به ساخت کلاژن جدید می‌کند. مزوتراپی برای آبرسانی پوست با تزریق مستقیم ویتامین‌ها و هیالورونیک اسید، پوست را عمیقاً آبرسانی و تغذیه می‌کند. پی آر پی (PRP) در مشهد نیز با استفاده از پلاکت‌های خون خود فرد، یک بازسازی طبیعی و قدرتمند را در پوست کلید می‌زند. پزشکان ما در کلینیک شاپرک طلایی، بسته به نیاز پوست شما، بهترین پروتکل ترکیبی از این روش‌ها را برایتان طراحی می‌کنند.

نتیجه‌گیری: ضدآفتاب بیمه سلامت پوست شما

خورشید زمستان، با ظاهر فریبنده و ملایمش، یک تهدید جدی برای سلامت و جوانی پوست شماست. اشعه UVA، عامل اصلی پیری و لک، از ابرها و شیشه‌ها عبور کرده و در تمام طول سال فعال است. در شهری مانند مشهد با ارتفاع بیشتر از سطح دریا و زمستان‌های برفی، اهمیت استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب دوچندان می‌شود. این کار ساده‌ترین، ارزان‌ترین و موثرترین روش برای پیشگیری از چین‌وچروک، لک، خشکی و مهم‌تر از همه، سرطان پوست است. ضدآفتاب را به عنوان بخش جدایی‌ناپذیر روتین مراقبت روزانه خود در نظر بگیرید. اگر آسیب‌های گذشته شما را نگران کرده، به یاد داشته باشید که هیچگاه برای شروع دیر نیست. کادر پزشکی ما در کلینیک شاپرک طلایی آماده‌اند تا با ارائه مشاوره‌های دقیق و به‌روزترین متدهای درمانی، شما را در مسیر دستیابی به پوستی سالم و درخشان همراهی کنند.

تماس با مشاور 0513112

سوالات متداول درمورد تاثیر ضدآتاب در زمستان

آیا در روزهای کاملا ابری و بارانی هم باید ضدآفتاب بزنیم؟

بله، حتماً. تا ۸۰ درصد از اشعه UV خورشید می‌تواند از ابرها عبور کند. به خصوص اشعه UVA که عامل اصلی پیری پوست و لک است، در تمام طول روز و در هر شرایط آب و هوایی وجود دارد. بنابراین حتی در ابری‌ترین روزهای زمستان مشهد نیز استفاده از ضدآفتاب ضروری است.

هر چند ساعت یک‌بار باید ضدآفتاب را در زمستان تمدید کنیم؟

قانون تمدید ضدآفتاب در زمستان نیز مشابه تابستان است. به طور کلی، توصیه می‌شود هر ۲ الی ۳ ساعت یک‌بار آن را تمدید کنید. اگر در محیط بسته و به دور از پنجره هستید، می‌توانید این فاصله زمانی را بیشتر کنید. اما در صورت تعریق، بارش برف و باران یا تماس با آب، تمدید فوری آن الزامی است.

آیا ضدآفتاب‌های رنگی محافظت کمتری دارند؟

خیر. رنگی یا بی‌رنگ بودن ضدآفتاب هیچ تاثیری در میزان محافظت آن ندارد. فاکتور تعیین‌کننده، میزان SPF و عبارت "Broad-Spectrum" (طیف گسترده) روی محصول است. ضدآفتاب‌های رنگی می‌توانند جایگزین مناسبی برای کرم‌پودرهای سنگین در استفاده روزانه باشند و علاوه بر محافظت، پوشش یکنواختی به پوست بدهند.

آیا استفاده مداوم از ضدآفتاب مانع جذب ویتامین D نمی‌شود؟

این یک نگرانی رایج اما تا حد زیادی بی‌مورد است. اولاً، اکثر افراد به میزان کافی و استاندارد از ضدآفتاب استفاده نمی‌کنند که تمام اشعه UV را مسدود کند. ثانیاً، برای تولید ویتامین D کافی، قرار دادن پوست دست‌ها و پاها (نه صورت) در معرض نور خورشید برای مدت کوتاه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، چند بار در هفته کافی است. سلامت و جوانی پوست حساس صورت خود را فدای این نگرانی نکنید و در صورت کمبود ویتامین D، از مکمل‌های خوراکی تحت نظر پزشک استفاده نمایید.

تماس با مشاور 0513112